يعتبر من أهم الأقسام والذي يعتنى بنقصان الوزن بالنسبة للمصابين بالسمنة وايضا بزيادة الوزن بالنسبة للمصابين بالنحافة الزائدة

وتامين المفاصل والعضلات مثل الدخلو لقسم بناء الأجسام .

وهناك مسابقة شهرية ( الخاسر الأكبر للوزن ) ولها جوائز قيمه عينيه او اشتراكات مجانيه .

 

ويتم التدريب حسب برنامج متدرج تحت اشراف مدربين ذوي خبرة على شكل حصص جماعيه يوميه بالإضافة إلى النظام الغذائي والذي يكون تحت إشراف رئيس النادي ( الكابتن ماهر نور ) وأيضا المتابعة بموجب بطاقة تسجل فيها الأوزان ومدى الاستفادة اللياقيه .